我承諾：「與孩子每日玩樂一小時」

有些家長會為子女安排多個興趣班及補習班，填滿課餘時間，希望小朋友盡量汲取知識，成為人中龍鳳，但如果學習活動密麻麻，欠缺放空、玩樂和休息時間，不用專家研究，也知道會讓小朋友精神疲憊，影響學習效率，嚴重時會對周遭事物沒有興趣，導致孩子容易不開心，影響家庭和睦。
聯合國在1993年宣布，每年5月15日為國際家庭日，旨在提高父母與子女溝通及互動的重要性，促進家庭和睦、幸福和進步。我也透過國際家庭日即將來臨之際，呼籲更多家長承諾：「與孩子每日玩樂一小時」。

兩位女兒與很多學童一樣，過著忙碌的學習生活，但我仍然每日與孩子每日玩樂一小時，盡量抽時間與她們一起玩樂，因為我相信，功課及學習即使落後了，早晚也能夠追得回來。

此外，我更希望女兒們對家的概念，不是被爸爸媽媽一直問：「食咗飯未？」、「做晒功課未？」、「溫好書未？」等比較功利的話題，而是一個可以安心分享感受的地方。

再者，小朋友創意無限，自然懂得如何找樂子，不用擔心沒有事情可以做，我也不必成為遊戲高手，只要陪伴在側，孩子一定能感受到父母的心意。

當然，所有事情都要約法三章，女兒們要自行先做好功課，溫好書，才可享有遊樂時間。現代小孩都很聰明，大人只需說清楚明白，他們自然懂得該怎麼做，所以我下班回家時，女兒們大多已經自動完成功課及溫習，不需我「人釘人」式督促，自然增添了一些談心、陪伴的時光，孩子保持愉快情緒，家長高興，家庭便會和睦。
為提升「玩樂一小時 」的品質，偶爾我會帶女兒們到公園、草地或海邊遊玩，因為現代人比較少曬太陽，缺乏維他命D，不用專家提醒，也知道這對大人小朋友都不健康，加上大部分孩子都不喜歡逛商場、百貨公司，所以寧願自己多搽一點防曬，也要創造多一點優質親子時光。

什麼？怕出雀斑、皮膚變黑？其實我面部頗容易出雀斑，但都堅持與女兒和陽光玩遊戲，唯有做足防曬措施，包括帶備帽、防曬傘及塗防曬乳，之後再勤加做facial，努力美白吧！