舞蹈課程- SDM精英課程

SDM精英課程

SDM精英課程

SDM課程每堂 45分鐘至1.5小時,視乎級別而定。每堂內容均由拉筋開始,以舞蹈練習結束,主要訓練大小肌肉、加強身體的組合柔軟度和學員之間的合作性。